
Pasif Jimnastik
Alanya
Pasif jimnastik, kaslarınızı egzersiz yapıyormuş gibi çalıştırarak daha sıkı ve formda bir görünüme katkı sağlar.
Kaslar çalışır
Düşük voltajlı uyarım, kasların egzersiz yapılıyormuş gibi çalışmasını sağlar.
Sıkı görünüm
Düzenli seanslarla daha sıkı ve formda bir görünüme katkı sağlar.
Birden fazla bölge
Çoklu pedler sayesinde farklı bölgeler eş zamanlı çalıştırılır.
Kişiye özel ayar
Farklı seviye seçenekleriyle size en uygun ayarda uygulanır.

Uygulama Rehberi
Pasif Jimnastik (Elektriksel Kas Uyarımı)
Pasif jimnastik, elektriksel kas uyarımı prensibiyle çalışan bir vücut bakım uygulamasıdır. Vücutta aktif olarak çalışan kasların yanında günlük hayatta yeterince çalışmayan kaslar da bulunur; pasif jimnastik bu kasların harekete geçmesine yardımcı olur.
Uygulama bölgesine pedler yerleştirilir ve düşük voltajlı uyarım verilerek kasların çalışması sağlanır. Birden fazla ped kullanılabildiği için aynı anda farklı bölgelere uygulama yapılabilir. Farklı seviye seçenekleri sayesinde uygulama size en uygun ayarda gerçekleştirilir.
Pasif jimnastik, düzenli hareket ve dengeli beslenme alışkanlıklarının yerini tutmaz; onları tamamlayan bir bakım rutini olarak düşünülmelidir. Özellikle yoğun temposu nedeniyle spora yeterince vakit ayıramayanlar için keyifli bir seçenektir.
Uygulama 15 seanslık paketler halinde, haftada 3–5 kez yapılır; her seans ortalama 30–35 dakika sürer. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.
Süreçte neler olur?
- Önce kısa bir ön görüşmede hedefleriniz ve uygulama bölgeleri konuşulur.
- Pedler uygulama bölgelerine yerleştirilir ve düşük voltajlı uyarım verilir.
- Seviye, size en uygun olacak şekilde ayarlanır.
- Her seans ortalama 30–35 dakika sürer.
Uygulama sonrası
- Uzmanınızın önerilerine uyun.
- Sonuçları dengeli beslenme ve düzenli hareketle destekleyin.
- Seans programınızı haftada 3–5 kez olacak şekilde düzenli sürdürün.
Daha sıkı ve formda bir görünüm isteyenler
Spora yeterince vakit ayıramayanlar
Belirli bölgelerdeki kasları çalıştırmak isteyenler
Aktif yaşam rutinini bakımla tamamlamak isteyenler
Ön görüşme
Hedefleriniz ve uygulama bölgeleri belirlenir.
Ped yerleşimi
Pedler uygulama bölgelerine yerleştirilir; birden fazla bölge aynı anda çalıştırılabilir.
Seviye ayarı
Uygulama seviyesi size en uygun şekilde ayarlanır.
Kas uyarımı
Düşük voltajlı uyarımla kaslar 30–35 dakika boyunca çalıştırılır.
Düzenli program
15 seanslık paket haftada 3–5 kez uygulanır.
Size hangi bakım uygun?
Birlikte karar verelim!



Size hangi bakım uygun? Birlikte karar verelim!
Uzmanımıza danışın











